O que pode causar a perda de libido é uma pergunta bem comum. Muitos homens chegam preocupados no consultório, confusos e até envergonhados por perceberem que o desejo sexual já não é mais o mesmo.
Mas a verdade é que a libido não é algo fixo. Ela muda ao longo da vida e pode ser influenciada por diversos fatores, desde questões hormonais até o estilo de vida e o emocional.
Perder o desejo sexual não significa falta de interesse pelo parceiro, nem é sinal de fraqueza. Na maioria das vezes, é apenas o corpo tentando mostrar que algo não está em equilíbrio.
Por isso, entender essas causas ajuda a tirar o peso da culpa e abre espaço para buscar soluções de forma mais tranquila e consciente.
O que pode causar a perda de libido quando os hormônios estão alterados
O que pode causar a perda de libido, em muitos casos, está diretamente ligado aos hormônios, especialmente à testosterona.
Esse hormônio tem papel fundamental no desejo sexual masculino, assim como também influencia energia, disposição e até o humor.
Mas, com o passar do tempo, é natural que a testosterona diminua. Porém, o problema é quando essa queda acontece de forma mais intensa ou precoce.
Além da idade, fatores como obesidade, diabetes, distúrbios da tireoide e noites mal dormidas podem interferir bastante nesse equilíbrio hormonal.
Alguns sinais costumam aparecer juntos e merecem atenção. Por exemplo:
- Redução do interesse sexual;
- Cansaço excessivo, mesmo após descanso;
- Falta de energia para atividades do dia a dia,
- Alterações de humor, como irritação ou desânimo.
Quando a causa é hormonal, exames simples ajudam a identificar o problema e o tratamento pode devolver não só a libido, mas também a qualidade de vida como um todo.
O impacto do emocional e da mente no desejo sexual
Nem sempre a perda de libido tem origem física. Estresse, ansiedade e problemas emocionais estão entre as causas mais comuns.
A cabeça cheia de preocupações afeta diretamente o desejo sexual, porque o cérebro é o principal responsável por estimular a libido.
Além disso, rotina intensa, cobranças excessivas, problemas no relacionamento, insegurança com o desempenho sexual e experiências negativas anteriores também pesam bastante.
Muitos homens até conseguem manter a função sexual, mas percebem que a vontade simplesmente desapareceu.
Além disso, outro ponto importante é a pressão para “estar sempre pronto”. Essa expectativa irreal gera ansiedade e acaba afastando ainda mais o desejo. Mas quando a mente não está bem, o corpo responde e isso é completamente normal.
Cuidar da saúde emocional, ajustar a rotina e buscar apoio profissional quando necessário são passos essenciais para recuperar o equilíbrio e o prazer na vida sexual.
Doenças e problemas de saúde que reduzem a libido
Diversas condições de saúde podem explicar a queda do desejo sexual. Doenças crônicas costumam afetar o organismo como um todo e a libido acaba sendo uma das áreas impactadas.
Diabetes, hipertensão, problemas cardíacos, obesidade e distúrbios hormonais interferem na circulação sanguínea, nos nervos e na produção hormonal. Tudo isso influencia diretamente o desejo sexual.
As condições mais associadas à perda de libido incluem, por exemplo:
- Diabetes e resistência à insulina;
- Doenças cardiovasculares;
- Obesidade e síndrome metabólica;
- Distúrbios hormonais,
- Apneia do sono e noites mal dormidas.
Quando essas doenças estão descompensadas, o corpo prioriza funções básicas e o desejo sexual acaba ficando em segundo plano. Portanto, o controle adequado da saúde costuma refletir positivamente também na libido.
Medicamentos e hábitos do dia a dia também contam
Outro ponto que muitas vezes passa despercebido são os medicamentos. Antidepressivos, remédios para ansiedade, pressão alta e alguns tratamentos hormonais podem reduzir o desejo sexual como efeito colateral.
É comum o paciente não fazer essa associação e achar que o problema surgiu “do nada”.
Além disso, os hábitos de vida têm um peso enorme. Sedentarismo, consumo excessivo de álcool, uso de drogas, alimentação desregulada e poucas horas de sono afetam diretamente os hormônios e a disposição.
Mas a boa notícia é que pequenas mudanças já trazem resultados. Atividade física regular, sono de qualidade e redução do álcool fazem diferença real.
Sobre os medicamentos, nunca é indicado suspender por conta própria, mas sim conversar com o médico para avaliar alternativas seguras.
O que pode causar a perda de libido? Quando é hora de procurar ajuda médica
Uma queda ocasional da libido pode acontecer e nem sempre é motivo de preocupação.
Mas quando essa diminuição persiste, afeta a autoestima, gera conflitos no relacionamento ou causa sofrimento emocional, é importante buscar ajuda.
A avaliação médica permite entender o que está por trás do problema. Cada homem tem uma história diferente e o tratamento precisa ser individualizado.
Em alguns casos, ajustar hormônios resolve. Em outros, o foco está no controle de doenças, na saúde emocional ou na mudança de hábitos.
Ignorar os sinais do corpo só prolonga o problema. Quanto mais cedo a causa é identificada, maiores são as chances de recuperar o desejo sexual de forma saudável e duradoura.
Sou o Dr. Januário, urologista e andrologista e acredito que falar sobre libido é falar sobre saúde, bem-estar e qualidade de vida. Cada homem é único e a perda de desejo sexual nunca deve ser encarada com vergonha ou silêncio.
Meu trabalho é olhar para você de forma completa, entender o que está acontecendo e buscar a melhor solução com segurança e cuidado. Portanto, se você percebe que algo mudou, não deixe isso de lado.
Então, vamos conversar com calma e encontrar juntos o melhor caminho para recuperar sua confiança e seu equilíbrio. Clique aqui e agende uma consulta comigo!
